Jak być bardziej asertywną i zadbać o własne potrzeby?

Jest to jeden z cyklu szkoleń, które nagrałyśmy po to abyś mógł/mogła tą wolność emocjonalną i życiową odzyskać.

To nagranie dedykowane jest osobom, które mają problem z codzienną asertywnością, stawianiem granic i mierzą się z brakiem pewności siebie oraz niskim poczuciem wartości.

Dowiesz się z niego:

• jak stać się bardziej asertywną
• w jaki sposób wystawiać granice i jakie masz prawa
• jak na co dzień wspierać siebie
• jak dbać o swoje potrzeby
• jak taka postawa może wpłynąć na Twoje życie emocjonalne i zdrowotne
• jak zacząć się cieszyć wolnością mentalną abyś mogła żyć w zgodzie ze sobą